最近のご飯。

人参、いわしのたたき、小松菜、生椎茸を茹でて汁ごと皿へ。

人参をあげる時はビタミンCが失われるらしいのでリンゴ酢も少量♡師匠ありがとうございます*\(^o^)/*




鮭を茹でた汁でフードをふやかし、骨を取り細かくしながら投入、皮は体に良いのかな？ピーマン、オクラ、小松菜、生椎茸を茹でてトッピング、納豆はそのまま。はと麦入りご飯少量。炊く時にオリーブオイル少量。



お股付近が本当に薄くなってきた♡お耳も良好♪わーいわーい*\(^o^)/**\(^o^)/*

そして最近すこぶる元気なのは、もしかして.....♡

私やパパのはむしろ適当（笑）こちらも一応しっかりしなきゃな！(｀_´)ゞ


では！☆